前にも痛めた部分でしたが、原因がわかったのでとても

前にも痛めた部分でしたが、原因がわかったのでとてもよかったです。今後また痛めないようにトレーニングにも取り入れようと思います。痛めてすぐは動くことができないほどでしたが、すこしずつ動けるようになることにより動ける幸せを感じることができました。今はまったく痛みもなく動けていますのでこの状態をキープできるように努力しますね。