その他

頭痛

どうもこんばんは!!

最近きのこ頭が育ってきた中川です!!

最近寒くもなり筋肉が縮こまりやすい時期ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

上でも書いたように筋肉が縮こまりやすく怪我がしやすい時期だったりします!

今回は筋肉のこりや硬さの原因で起こる頭痛についてお話したいと思います

よく肩こりから頭痛がくるとか聞いたことがあると思いますが

緊張型頭痛と呼ばれる症状があります

緊張型頭痛の原因は主に肩こり・首のこり、ストレス状態、運動不足、デスクワークなどなど日常的な行動や言動が原因になってきます

症状としては、締め付けられるような頭痛、頭重感、眼窩痛が見られます

ひどい場合は吐き気や嘔吐を伴う場合もあります

頭痛の7割がこの緊張型頭痛と言われています

治療としては頭部と首の筋肉のマッサージとお風呂で血流をよくしてあげることです

薬をつかった治療では基本的には鎮痛剤は効果がなく

逆に飲み続けていると薬物乱用頭痛という別な頭痛が併発する可能性があるので注意です!!

またストレスから来てる場合抗うつ剤、抗不安剤、著しい筋緊張がある場合は筋弛緩剤を渡されるんですが

根本的な治療にはならないので体を動かしたり自分の好きなことをしたり自分なりのストレス発散法を

見つけることが一番大事だといわれいています

なのでスポーツの秋!!と言っても過ぎてしまいましたが(笑)

スポーツをするにも無理はせず準備運動と終わったあとのストレッチは忘れずに!!

以上中川でした

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 札幌市北区新琴似・麻生・石狩市近郊の整骨院

交通事故治療・労災指定院

「ちせのわ整骨院」

〒001-0908

札幌市北区新琴似8条1丁目1-45坂田ビル1階

tel: 011-757-0030

mail: info@chisenowa.com

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆