偏頭痛には・・・!

おはようございます!こんにちは!こんばんは!
伊藤あゆみです^ ^
きのうはすごい風でしたが、今日は晴れて暖かいですね。今週は27度まであがる日があるみたいです!もう夏のような暑さになりますね^ ^

最近、気温の変化の差で体調を崩している方や、天気が悪い日に体調を崩している方が多いと思います。

雨が降っている天気が悪い日は気圧が低下し、血圧が下がることによって血液の流れが変化して血管が拡張し、偏頭痛を起こすことがあります。

そんなときは、ズキズキ痛む部分を冷やすことや、カフェインを含むものを飲むことが有効です!!

コーヒーなどに含まれるカフェインには、血管を収縮させる効果があるのです!

カフェインの取り過ぎにはくれぐれも注意してくださいね!

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