夏本番!!

こんにちは!!

連日ブログ投稿させて頂いております院長の柳村です!!

夏本番!!海か?山か?プールか?いや!まずは本屋!

このワンフレーズでピンときた方!柳村とうまい酒が飲めそうですね!

 

さてさて本日は午前休を頂いて、朝4時に起床してサーフィンをしに苫小牧に向かいました!

空は晴天!!風も気持ち良く気分も絶好調!!

肝心の波は…

あれ…

 

 

あれあれ…

 

全然波が立ってない…

 

残念ですが、本日は海水浴気分を味わえただけの日になってしまいました。

しょうがないので、せめて体を焼いて健康色黒ボディを手に入れようと頑張った結果、、、

あれ…

 

 

あれあれ…

 

黒って言うより赤…

日焼けっていうより火傷…

 

 

どうやら焼き過ぎてしまったようです…

 

そんな、私のように日焼けをしすぎてしまった松崎し〇るフォロワーの皆様へ日焼けのアフターケアをお伝えします!

 

1.冷やす

日焼けは肌の軽い火傷です。氷やアイスパックなどでしっかり冷やしましょう。

2.保湿

化粧水などでしっかり保湿。お肌の深部に潤いを与えます。

水分も多めに取り、体の外部、内部から保湿しましょう。

3.しっかり栄養をとる

特に、たんぱく質・亜鉛・ビタミンCを多く取りましょう!

以上のアフターケアで色黒ボディを楽しみましょう!!

 

ちなみに美白派の皆様は当然ながら日焼け止めをしっかり塗りましょうね!

 

以上、夏が大好き柳村でした!!

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