皆さんお久しぶりです! 久々の日記です!

皆さん おはようございます! こんにちわ! こんばんわ!

副院長の重森です!

最近ブログを書いてないなと思っていたら、

前にブログを、書いたのが、自分の誕生日だった気がします・・・

僕の誕生日は4月・・・今は9月

そう5カ月間もブログを書いていなかったのです!

夏も終わりに近づいてきて、ビールのおいしい季節も終わろうとしています。

秋に近づくと、おいしい食べ物が、多くなってきますね!

さんま かつお 柿  栗 等があります。

秋は夏より、過ごしやすく体も快調になりやすい季節と思っていませんか?

夏は暑い為、「夏バテ」をする人が多いのですが、

秋も「秋バテ」といわれるものがあるのです。

「秋バテ」とは夏から秋にかけて、季節の変わり目とともに、体に不調をきたす症状です

女性に特に多く 男女比は 6:4と言われています

夏のクーラーの影響により、内臓が冷えてしまい、自律神経「交感神経部(働いてる時に優位) 副交感神経(寝てる時)

この自律神経のバランスが崩れることにより、不定愁訴(頭痛 目まい 冷え 神経痛)等の、症状がでます

予防法としては、しっかり体を温め、リラックス出来る時間を作ることが重要です。

当院にあるホットパックは、湿熱といい、汗をかくことにより体の芯から温まることができるので、お勧めですよ

以上久々にブログを上げた重森でした!

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