徐々に近づく夏の注意

皆さんおはようございます こんにちわ こんばんわ  重森です ヽ(゚ω、゚)ノ

夏に近づくに連れ 体を、引き締めにかかった重森です

夏が近づくに連れてエアコンをつける頻度多くなりますね

そこで、気になるのはクーラー病です

皆さん聞いたことはあっても、どんなものなのかわからない事が多いと思います

原因としては、クーラーに直接あたってしまって、

本来、自分自身で体温を調整しようとすることができいるのですが、その機能が損なわれてしまい

頭痛 目まい だるさ 冷え症 不眠症 等 数々の症状がでてきてしまいます。

対策としては、クーラー直下にはいない 1枚上に何かを着る お風呂につかり、体の体温を上げ本来の体の機能を髙めて上げるなどです。

なにかわからないことがありましたら、当院スタッフまでお気軽にお聞きください

夏に向けてちせのわメンバーはますます元気に診療しておりますヽ(゚ω、゚)ノ