札幌市ちせのわ整骨院

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ちせのわ整骨院麻生本院地図
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札幌市北区新琴似8条
1丁目1-45坂田ビル1F

0117570030
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駐車場200台完備!お車での通院も安心!!

札幌市西区琴似4条
7丁目1-20
サンコーボウル1階

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JR新琴似駅徒歩3分マックスバリュ敷地内!

札幌市北区新琴似10条
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夏バテに負けない体を!|2014/05/31

皆さん おはようございます こんにちわ こんばんわ 重森です

夏の気温になりつつある今日この頃

皆さん 体がだるかったり 重かったり しませんか?

その症状もしかして、夏バテかもしれませんよ?

そこで夏バテにならない体作りをしていきましょう!

まず食べ物は 豚肉をとることです!前回社長もブログでかいてましたが、

ぷらすで玉葱を一緒に取ると、豚肉に含まれているビタミンB12という夏バテ対策になる成分を

効率良く取ることができます!

夏はクーラーに当たってしまい自律神経(体の興奮とリラックスをする神経)が

乱れて不規則な睡眠と生活リズムになり、朝起きて体がだるかったという症状になってしまいます

こんな時は、筋肉が固まってしまっているのも、一つの原因なので、お風呂とストレッチを、欠かさずやりましょう!

 

 

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ちせのわ整骨院麻生本院
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