札幌市ちせのわ整骨院

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ちせのわ整骨院麻生本院地図
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札幌市北区新琴似8条
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ちせのわ整骨院琴似サンコーボウル院地図
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札幌市西区琴似4条
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こんばんは!|2013/06/17

ちせのわで一番若い大季です!

今日は夕方から雨です。

僕も学校からちせのわ整骨院に来るあいだに少し濡れてしまいました。

 

みなさんは雨の日に膝が痛いなど、体が痛くなったりしませんか??

ある一つの説では、

雨の日にはヒスタミンという痛み物質が増えると言われています。

このヒスタミンの影響で関節に炎症が発生します。

なので古傷がある場合は炎症が起こってしまい痛みが強くなります。

 

 

解決策としてはお風呂にゆっくりつかると、血行が良くなりヒスタミンを痛みが発生する部位から押し出します。 お風呂上りにストレッチをするのも効果的です。

DSCN0091

今日は一つストレッチを紹介します。

太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチで、足の疲れをとります。

 

また、どんな不調にも効果的なのが睡眠です!!

やはりしっかり睡眠をとることは重要なんですね!!

 

今日は僕も早く帰って早く寝ようと思います(笑)

 

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ちせのわ整骨院麻生本院
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