札幌市交通事故治療豆知識ブログ

いざ、秩父別へ!

2016.5.9

みなさんこんばんわー!
最近よさこいに参加してる飯塚たけるです!!

さて、土日を使って雨竜郡秩父別というところによさこいの合宿に行って参りました!
移動手段は車です!
土曜日の朝8時半に出発しまして、だいたい2時間半くいくらいですかね?
途中友達が道の駅でスタンプを押したい!とのことで3つくらい道の駅で停車しました!

合計滞在時間1分!!短いです!笑
まぁそれでも何事もなく着けたのでよかったです!

1日目はとにかく練習練習そしてまた練習でした!
6時間踊りっぱなしだったのでバテバテでグッスリ眠れました!(>_<) 2日目は午前と午後で8時間くらい練習しました!2日連続で踊り続けたのでさすがにもう全く動けず帰りの車でもほとんど記憶がないままいつの間にか家のベットに着いてました!笑 久しぶりの運動と合宿で長いようで短すぎた2日間でした! でも秩父別は結構ボクは好きな環境だったので、今度は個人的にドライブに行ってみようと思います! それでは今日はこの辺で! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 札幌市北区新琴似・麻生・西区琴似・石狩市近郊の整骨院 交通事故治療・労災指定院 「札幌ちせのわ整骨院」 【ちせのわ整骨院 麻生院】 〒001-0908 札幌市北区新琴似8条1丁目1-45坂田ビル1階 ℡011-757-0030 【ちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院】 〒063-0814 札幌市西区琴似4条7丁目1-20サンコーボウル院1階 ℡011-215-5403 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

イノに続いて函館の話(笑)

2016.5.8

どうも風が吹くとくせ毛がさらに寝癖になる中川です
まだ少し寒いと感じますが気温も少しづつ上がってきて気分も上がる時期ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

GWも過ぎましたが皆さまはどのように過ごされたでしょうか?
僕は日帰りで函館の方に行ってきました!
目当ては五稜郭の桜です!
患者さんから五稜郭の桜は綺麗と聞いていたんですがまだ見たことがなかったので
レンタカーを借りて行ってきました!

葉桜の時期かなと少し諦めて行ってきたんですがかなりの満開でめちゃくちゃ綺麗でビックリしました!

次は友達とここでバーべーキューでもしてお酒を飲みたいです(笑)
函館といえばラッキーピエロ!
しっかり食べてきましたよ(笑)
今までラッキーピエロはハンバーガーしかないと思っていたんですが丼物やオムライスもありビックリしました(笑)
是非札幌にも一件ぐらいできてほしいです!

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札幌市北区新琴似・麻生・西区琴似・石狩市近郊の整骨院
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「札幌ちせのわ整骨院」
【ちせのわ整骨院 麻生院】 
〒001-0908 
札幌市北区新琴似8条1丁目1-45坂田ビル1階
℡011-757-0030
【ちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院】
〒063-0814
札幌市西区琴似4条7丁目1-20サンコーボウル院1階
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はじめまして!

2016.5.5

初めまして!
4月22日よりちせのわ整骨院で働かせていただいてる柔道整復師の阿部修翔と申します。

整骨院で働いた経験はなく不慣れな部分が多くすぐオーバーヒートを起こしてしまう阿部でございますが1日も早く皆さんの施術に入れるように頑張ります!
そして今、鍼師、灸師、の資格を得るために夜間の学校にも通っています。たくさんの知識と技術を手にし皆さんの悩みとなるものを少しでも除ければいいなと思います。

話は変わり、GWはどうお過ごしでしょうか?
天気は相変わらず安定せず少し暖かさが出てきたかな?と思ったら雨になったりと気温の変化もあり体調を崩される方もちらほらといるのではないかなと思います。GWが終わっても元気な皆様に会えることを祈ってます!

こんな僕ですが皆様宜しくお願いします。

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春の香

2016.5.2

おはようございます!こんにちは!朝からいい天気で気分も良い猪俣です!(V)o¥o(V)

さて、3日前から昨日まで天気がすごく悪く気温も低かったですが、

今日からすごくいい天気で日も出ててすごく暖かいです!

明日も予想最高気温を見ると20度を超えているのでいいですね!

自分は野球、ソフトやるのですごくやるにはいい天気だと思います!

休みの日にこれからやる日も増えてくるので楽しみです!(^^)!

そして、みなさんも暖かくなってきて運動する方が多くなってくると思いますが、

しっかりと運動をする前には準備運動をしてから運動しましょう!

してから始めるのとしないで始めるのではケガをする確率が全然違います!

筋肉もストレッチして伸ばしておかないと固まったまま動くことになるので危ないです!

あとは、運動終了後のクールダウンも重要です!しっかりと始まりと終わりストレッチをしましょう! 猪俣

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今日のお昼

2016.4.27

こんにちは!こんばんは!
しあわせものの飯塚たけるです!

せっかくの春なのにちょっと寒いですね!そんななか今日のお昼に田宮さんと一緒にグッティーグッティーというカフェレストランに行ってきました!

麻生に来てもなかなかうろちょろすることがなかったので新しい発見があり貴重な体験でした!

どのようなお店かすごく楽しみにしてたので気持ちはワクワク!
田宮さんいわく、以前と少しだけメニューが変わっていたそうです!

落ち着いた感じの店内で照明も明るすぎないくらいでした!
メニューも豊富でぼくはお得なセットメニューを頼みました!

テリヤキポークライス、ごまだれサラダ、メロンジュース、チョコバナナパフェ!
結構お得感満載でした(*^^*)

普段行ってるところの近くにまだまだ知らない名店があることをさらに知りました!
一本入っただけで新しい発見の連続です!ちょっとしたときにフラッと探検してみたいですね!

そして今回行ったグッティーグッティーも友達を連れてまた行きたいです!
それでは今日はこのへんで!

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お気づきだろうか?その疲れは●●から来ているということに(´◉◞౪◟◉)

2016.4.25

どうも最近院長がヨガにはまっていて始めてみたいと思っている中川です

さぁ皆様はお気づきでしょうか?
猫背が大変疲れるということに?
ということで姿勢からくる疲れを大きく分けて4つ原因をお話したいと思います!

➀肺の機能を低下させてしまいます!
姿勢が丸くなることによって肺が上から圧迫されうまく呼吸ができません
呼吸ができないと酸素がうまく取り込めないのでエネルギーが作れず
疲れやすくなります

➁消化器を弱らせる!
肺だけではなく内臓も圧迫されます
そうすることにより内臓の位置が変わったりたるんだりするため
100%の働きが出来なくなり食べ物から得られるエネルギーを取り込めない状態になります
これも疲れやすい原因になります

➂血液の流れが悪くなります!
悪い姿勢や長時間の同じ姿勢は血液の流れを悪くします
血液の流れが悪いと全身にエネルギーの源の栄養や酸素が回らないのでより一層疲れやすくなります

➃ストレスが増加、悪化します
体の中には自信につながるホルモン、逆に不安や疲労を感じさせる
ハーバード大学の調べによれば
胸を張っている正しい姿勢また強気な姿勢➡自信ホルモン20%UP!!! 疲労ホルモン25%DOWN!!!!
肩が内側に入り首が前に出る姿勢また弱気な姿勢➡自信ホルモン10%DOWN 疲労ホルモン15%UP

ちなみに強気のポーズを2分間持続させれば効果がでて自信が出るという研究結果がでるそうです

さぁ皆様はお気づきでしょうか?
猫背が大変疲れる姿勢ということに・・・・・

猫背治療は一回で治るものではないですが
日々の姿勢、筋トレ、ストレッチで治せることが多いです!
ちせのわでは正しいストレッチ、筋トレ、体の知識などなどなど
皆様にわかりやすくお伝えできます!!
猫背で悩んでいる方!是非ちせのわ整骨院まで!!

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函館!⑤

2016.4.20

こんばんわ!もうすぐこの長い髪の毛ともお別れになってきました猪俣です(V)o¥o(V)

さて、もう函館の話も第5弾です!

今回は函館山について話をしていきたいと思います。

函館山は車でも登ることできるんですが、それは四月からだったのでまだ登れず…

自分がいったのは3月29日だったので惜しくもロープウェイになりました。

ロープウェイ近くの駐車場に車を停めてロープウェイに向かうと

駐車場から観光ツアーの観光客も多くバスも多く混んでるのかなって思えば

やっぱりすごい混雑していましたね。

なんとかでもスムーズに待つことなく登ることができました。

初めての函館山の夜景はすごくきれいでした!こんなにきれいな夜景はなかなかないんだろうなって思いました。

そこから、しばらく夜景をみてからホテルのほうにいきました。で今回はまた以上です 猪俣

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春の話

2016.4.19

こんにちは!目が疲れがとれない中川です!
最近気温が下がってまた上がっていく時期ですけども皆さんは体調は大丈夫でしょうか?

今日はこの時期頭痛が起こりやすい季節なんですがその理由を東洋医学的にお話したいと思います

注:あくまで東洋医学的話なので気などの話が出てきたりしますが宗教的な関係は一切無関係です

まず春の時期というのは寒気が下に暖気が上にあがり風が起きるという時期です
東洋医学的には身体の中でも同じことが起こっており
温かい気が上に、つまり頭にたまりやすいです
そうするとどうなるかというと頭痛が起こったり、目に疲れが出やすかったり
イライラが出やすくもなります、またお腹の不調を訴える場合もあります

つまりこの上に上がった気を下げてあげればいいわけです!
ということで次回はそこにいいツボをお教えしようと思います

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函館!④

2016.4.15

こんばんわ!やっと髪をきることをきめて予約をしました猪俣です!

でも、予約は来週の日曜日なのでまだ長いままです。(笑)

さて、何回までいくのかわからない函館の話第4弾です!!(^^)!

赤レンガを終えて函館の海沿いにある函太郎っていうお寿司屋さんにいきました

札幌でいうなごやか亭ですかね!値段的にはそんな感じでした。

最近まで家族とかでは100円寿司が多かったので、久しぶりに高いお寿司を

食べましたが、すごくおいしかったです!

どのネタも新鮮ですごく良かったです。

そのあとに函館山に行きましたが、その話はまた次回です(V)o¥o(V) 猪俣

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メロンの、、、!

2016.4.13

みなさん おはようございます!こんにちは!こんばんは!伊藤あゆみです^o^

この間は突然雪がふり、次の日は晴れたりと 最近はコロコロと天気が変わってきていますね。体調を崩しやすい方が増えてきていると思いますが皆さん大丈夫ですか?
早く暖かくなってほしいですね>_< きのうですが、テストが終わり ちょうどスタバの新作のメロン味が出ていたので飲んできました!! カンタープメロン&クリームプラペチーノです! メロンのゼリーと果肉が入っていて美味しかったです^o^ 久しぶりにスタバに行きましたが、 みんな 新作のメロンを頼んでいました! 街行く人々も メロンプラペチーノを持ち歩いているひとが多かったのでかなり人気なんだと思いました!笑 ひと足早く夏の気分を味わえてよかったです^ ^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 札幌市北区新琴似・麻生・西区琴似・石狩市近郊の整骨院 交通事故治療・労災指定院 「札幌ちせのわ整骨院」 【ちせのわ整骨院 麻生院】 〒001-0908  札幌市北区新琴似8条1丁目1-45坂田ビル1階 ℡011-757-0030 【ちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院】 〒063-0814 札幌市西区琴似4条7丁目1-20サンコーボウル院1階 ℡011-215-5403 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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