札幌市交通事故治療豆知識ブログ

風邪!!!

2015.10.30

みなさん!!!!!

おはようございます(*^_^*)

こんにちは( ^)o(^ )

こんばんは(^O^)/

ちせのわのベイマックスこと、だいきです!(^^)!

ベイマックス!イコール癒しです(^^♪(笑)

明日、明後日と雪が降る予定ですけど、実際はどうなのか・・・

寒さもかなり来ているので、みなさん風邪には気を付けてください(´・ω・`)

かなり風邪ひいている人も増えてきているので、手洗いうがいは欠かさずお願いします( *´艸`)

最近の風邪は喉と鼻水に来ているみたいですね(´◉◞౪◟◉)

風邪をひいてしまうと免疫力と体力が減ってしまい、けがをしていた場合は治りが遅くなってしまいます((+_+))

さらに寝た状態が続くのでさらに筋肉は固くなってしまいますので、みなさん風邪にはくれぐれもご注意ください(´・ω・`)

 

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札幌市北区新琴似・麻生・石狩市近郊の整骨院

交通事故治療・労災指定院

「ちせのわ整骨院」

〒001-0908

札幌市北区新琴似8条1丁目1-45坂田ビル1階

tel: 011-757-0030

mail: info@chisenowa.com

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タイヤ交換

2015.10.27

みなさん(^o^;)

 

おはようございます(^O^)

 

こんにちは(^O^)

 

そしてこんばんわ(^o^;)

 

さちせのわの新婚ホヤホヤのだいきです(^0_0^)笑

 

僕も結婚してだいぶたちましたが、まだまだ実感が少ないものです(ToT)笑

 

12月には子供も産まれるので、ワクワクとドキドキが止まらないです(^o^)v

 

自分がどんな父親になるのかも想像もつかないです(ToT)

 

まずそもそも父親とはなんなのか,,,厳しいのが父親なのか、優しいのが父親なのか、ドンと構えてた方がいいのか、やれることは全部やった方がいいのか・・・

 

果たし答えがあるのかないのか(ToT)

 

考えれば考えるほど混乱しそうです(ToT)笑

 

みなさんどうかアドバイスをお願いします!笑

 

話は変わりますが、みなさんは車のタイヤ交換を行ったのでしょうか?(^_^)

 

僕はまだです(ToT)まだ雪が積もらないとは思うので、まだか換えてないのですか今週の土曜日、日曜日は天気予報では雪の予報みたいです(ToT)しすぐ変えた方がいいのか、まだ大丈夫なのか・・・

 

さあどうしましょうか(ToT)

 

 

 

どのみち変えなければならないので、変えちゃいますかね(^o^;)笑

 

では今日はこの辺で失礼します(^o^;)

 

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ついにきたッ!!!

2015.10.25

みなさん こんにちは!

寒いの大好き小林です!(笑)

ついに雪が札幌にも来てしまいましたね!!

先週に僕は冬タイヤに変えちゃいましたがまだの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

天気予報では11月中には一度路面が凍結する日もあると言っていたので

こらからブラックアイスバーンや雪道になると運転もかなり気を付けてされると思いますが、僕も3年ぶりの冬になるので今からドキドキです・・・

自分だけが気を付けていても冬道は車が止まりにくいので事故に遭われてしまうこともございます。

ちせのわ整骨院では事故に遭われてしまってもスタッフ全員でサポートさせて頂きますし、自己負担金0円で施術させていただける場合もありますので

もし何かございましたら事故の知識も施術の引き出しもスタッフ全員が豊富にありますので

全力でサポートさせて頂きますので皆さんお気軽にご相談下さいね!

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雨にも負けず 

2015.10.23

みなさん おはようございます こんにちわ こんばんわ

ちせのわの オリビエ ペリエ 事 副院長の重森です (^O^)/

さてさてもかなり深まってきて、てよりかは、もう冬みたいな寒さになっています。

雪虫も大量発生し、町を覆い尽くすニュースも流れています!

雪も今週末に降るみたいなので、車のタイヤ交換もしなくてはと、思いながら

まだしてません。

 

とりあえず、寒いです!

先日21日には、プロのカメラマンさんも来て、スタッフみんなで、撮影を行いました!

院の中や外をカメラに撮り 半日にも及ぶ撮影になり、プロのカメラマンさん撮影に協力して頂いた

シンセイラジオの方々 本当にありがとうございました

 

きたる 1031日に ちせのわ整骨院 サンコーボウル店のオープンが決まりました!

1031日 と 11日は、無料治療会を開く事になったので、

ぜひぜひ ご参加下さい!!!

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着実に出来てきていますよ=

 

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寒さなんて吹き飛ばせ!!

2015.10.19

皆さまこんにちは!!

めっきり寒くなってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

冬に向けてオーダーしたドライスーツが来月届くので、ワクワクしている「ちせのわ整骨院」院長の柳村です!!

ドライスーツというのは、サーフィンなどで入水する時に水が入ってこないタイプのスイムウェアで防水性、防寒性に優れている為、北海道の真冬にサーフィンをしたい(!?)という大変珍しい人達に重宝されているアイテムです!(というかこれ無しでは真冬に海に入れません!)

ちなみにドライスーツをオーダーメイドすることで体にしっかりフィットして、防水性をさらに高める事が出来ます。

これにブーツ(ドライスーツと一体型になっている事もあります)、グローブを合わせて、さらにフードキャップ(これも一体型あり)を装着すれば真冬の海でサーフィン出来る準備が整います。

こんな装備をしてまで何故、海に向かうのか?

 

それは、冬の海に人がいないから!!

当たり前の話しですが、人がいないことでゆっくり練習できる上に、夏のハイシーズンまでブランクが空いてしまうと当然ながらサーフィンが下手になってしまう!

それは嫌だ!!

という事で今年の冬もサーフィンを頑張ろうと思います!

皆さまもスキーや、スノーボード、アイススケートなどのウィンタースポーツをされる方は、

スポーツ前のウォーミングアップやストレッチを必ず行って怪我に気を付けて楽しんで下さいね!!

 

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紅葉の季節に・・・

2015.10.17

みなさん!!!

おはようございます(*^_^*)

こんにちは( ^)o(^ )

こんばんは(^O^)/

ちせのわのトラベラーことだいきです!(^^)!

トラベラーといっても先月はどこにもいけていませんが・・・(泣)

10月も後半に差しかかり、北海道の各地で紅葉が進んできました(^O^)/

札幌近郊では、定山渓や支笏湖などもう見ごろみたいですね(^u^)

去年は美瑛のほうに見に行ったのですが、今年はニセコの方に行きたいと思っています!!!

どこかオススメのスポットはないですかね??(笑)

やはり羊蹄山か、逆に山ではなく半月湖か・・・

葛藤しています(笑)

両方いっちゃいますますかね(笑)

もう紅葉を見に行った方などいましたらぜひ教えてください(^^)/

今一番心配なのは中山峠の雪がどうなっているかだけですね(笑)

 

 

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ラジオ放送収録

2015.10.15

皆さん おはようございます こんにちわ こんばんわ

ちせのわの、アール ストリックランド 事 副院長の重森です。

皆さん この前 ラジオの収録をしに、「シンセンラジオステーション」

に、社長と行ってきました。

30分番組の収録で、私 重森は ガチガチ でした

しかも台本なるものがなく、フリートークというヤツですよ。

緊張の中30分番組の収録、約2時間くらいで撮り終わったのですが、

終始パーソナリティの 松田一伸さん に、完璧なフリをフッてもらったのに、

華麗にスルー ・・・・ ラジオの難しさを痛感しました

僕自身アドリブが下手なのは、わかっていましたが、これほどとは・・・

勉強して出直してきます

 

そんな僕が出たラジオ

HBC シンセンラジオステーション

放送は、10月31日 午後 20時から20時30分です

ぜひぜひ

皆さん聞いてみて下さい

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観戦の秋

2015.10.13

こんにちは!紺野です。

プロ野球のクライマックスシリーズが始まり、ロッテに日本ハム負けてしまいましたね>< 残念です。

去年は3回ほどドームに行きましたが、結局今年は1回も観戦しに行けずに終わってしまいました。

来年は時間を作って絶対行こうと思います!道民として!

 

最近は野球やサッカーなどをテレビで見ることが多く、スポーツ(観戦)の秋です。

学生時代はいろいろスポーツをやっていましたが、最近は全然しておらず、学生時代より確実に体重アップ・・・。

 

BMIという自分の身長と体重から出す数値で肥満度を簡単にチェックできます。

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

という計算式で出た数値で22が理想の数値で、18.5~25なら標準の範囲内です。

それ以下なら痩せている、それ以上なら肥満傾向です。

ただ、体脂肪率や筋肉量などもあるため厳密ではないですが、あくまで目安として捉え、22を目指して運動したり食生活の見直しを考えた方が良さそうです。

 

僕はまだ標準範囲内でしたが、これ以上数値が上がらないよう運動しないとまずいですね・・・。

みなさんも参考までに、自分の数値を調べてみてください!

 

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走る秋

2015.10.10

こんにちは!紺野です。

最近天気が荒れることが多く、雨風が強くて傘も役に立たないことが多いですね。

僕も最近ビニール傘を1本ダメにしちゃいました><今までもう何十本ダメにしたかわかりません。

もうかっぱを持ち歩いた方がいいんじゃないか・・・と壊れた瞬間思いました(笑)

こんな変わりやすい天気のため、なかなか先日手に入れた自転車の活躍がないです。

でも運動不足解消のために、もう天気を気にせず、とりあえず乗った方がいいかもと最近考えてます。まず乗る。

 

ご来院される患者さんの間でも、運動不足解消に、けっこうランニングを始めたという方が多くなってきた気がします。

スポーツの秋ということで、みなさん素晴らしいと思います!マラソンに出たという患者さんもいました!

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行なっている方で、「体脂肪を落としたい」、「痩せたい」と思っている方は、より効果的に脂肪燃焼をさせる方法があります。

筋トレをした後に有酸素運動をする。

これだけでかなり脂肪燃焼度合いに差が出ます。

通常、有酸素運動時は20分以上行って初めて脂質がエネルギーとして消費され始めると言われています。

その前に筋トレを行うと成長ホルモンが分泌され、体が脂肪燃焼しやすい状態になるため、有酸素運動開始からすぐに脂質が消費されます。

ぜひ走る前に筋トレを試してみてください!

 

単純に持久力をつけたい、タイムを縮めたいという方は、普通に有酸素運動から始めて問題ないです。筋トレを最初にしない分、余力を持って走れます。

 

僕も患者さん方に負けてられません。

まず自転車乗ります(笑)

 

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「あさぶおすそわけマーケット」チャリティー整体集計結果!!

2015.10.8

こんにちは!!

昨日は、台風スウェルで楽しくサーフィンしていたちせのわ整骨院 院長の柳村です!

本日は台風の接近で悪天候を通り越して、もはや笑うしかないような暴風が吹き荒れていますね!!

本当に危険な状態ですので、皆さま外出は控えて下さい!

 

さて、先日行われた「あさぶおすそわけマーケット」でしたが、今回も大盛況のなか幕を閉じました!!

ご来場頂いた皆さま本当にありがとうございました!

またわざわざ差し入れを持ってきて頂いた方も本当にありがとうございました!

そして、今回のおすそわけマーケットでのチャリティ整体で集まった募金額は…

 

なんと…!!

 

11,622円でした!!

 

募金して頂いた皆様には心より感謝を申し上げます!!

 

事前にお伝えしていた通り、

「特定非営利活動法人 地域生活支援グループ・共働友楽舎就労支援B型事業所 ありすくらぶ(http://alice-club.jp/)」さんに全額寄付させて頂きます!!

 

本日はその「ありすくらぶ」さんに集まった寄付金をお渡しして参りました!

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皆さまに喜んでもらえて我々ちせのわスタッフも最高に嬉しい気持ちになりました!

 

11月7日には「ありすくらぶ」さん主催のバザーがあります!

ちせのわ整骨院もチャリティ整体で参加いたします!!

近日中に詳細をブログにて掲載いたしますので、お近くにお住まいの方は是非お立ち寄りください!!

 

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