札幌市交通事故治療豆知識ブログ

最近○○にはまっています!

2016.10.21

みなさんおはようございます!こんにちは!こんばんは!
伊藤あゆみです!(^^)!

今日は初雪でしたね!!
去年よりもかなり早いのではないかと思いました!!
道もどんどん歩きにくくなってくると思うのでみなさんお気をつけください( ;∀;)

私の最近の話しですが、「フルーツ」にはまっています!

フルーツをたくさん食べた週とお酒を飲んだり外食に行っている週と比べると
明らかにフルーツをとった週はお肌や髪の調子が良くなっているのを実感しました!

私は甘いものがすごーく好きなのでいつもチョコレートやアイスを買いがちだったのですが
自分で実感してみると、甘いものが食べたくなったらフルーツを買おう!
という思考に変わってきたのです!笑

やはり秋なので、柿や梨が美味しいですね^^
ちなみに風邪を引いているときは、
リンゴやキウイが栄養価が高いので良いみたいです(^^)
これからの季節だとミカンが美味しいですよね!

3日坊主にならなければよいのですが・・・笑
フルーツ生活を続けていこうと思います^^
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